幸福，在下起泡芙雨的時候

因為這句「世界是自己的，與他人毫無關係」的而對楊絳起了興趣，看了「我們仨」再看「幹校六記」。

「幹校六記」寫他們下放幹校的生活，生動的對白描述，越讀越有趣，入迷時耳邊彷彿可以聽到他們的對話。

記事裡寫著他們的平凡小事，淡淡的，卻讓人很深刻。

想了想對這本書的想法是什麼，心裡浮出一首歌的旋律「最重要的小事」。

　　「幸福是此時　靜靜幫你提著　哈囉凱蒂袋子」

　　「這一刻　最重要的事　是屬於你　最小的事」

哈。五迷中毒深到無法自拔。

＃絕世好文的心得只有短短幾行（噗）拍的書面照片大小比心得還要大（嘆）。

我很開心這本書終於有看完（因為挺厚的），即使我看不懂作者所要表達的方式。

其實閱讀中文長篇小說對我來說是個障礙，因為我常看完不知道作者所要表達的是什麼，也不知道原來背後有這麼多技法。

即使如此，還是強迫看完，也許那天莫名的就明白了。

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

記錄下這次看到不錯的句子。

－第一書

這篇優美的新聞稿記錄著在江藤淳妻子慶子過世瞬間老人悲鳴地寫下的一段話：

「在慶子還有體溫時我從慶子左手的無名指悄悄地把結婚戒指及一起戴著的翡翠戒指缷下，放到自己的皮包中，我看著窗外，黑色而澄清的夜空裡，星星看來像是全落下」

另外他還說了一句話，讓我深感「死亡」與「時間」可以互相在賦格的關係裡纏綿泯滅，他說，慶子臨終時他一直握著慶子的手，讓她知道自己也是覺得一切都已結束。

「與妻子一起度過的「生與死的時間」既變質為「只有我的時間」，「威脅到我的身體」的歷程便開始。」

－產房裡的父親

但是那個晚上，我像是誤闖了阿普人格幽微陰暗處的某條換日線。。。

（才記錄２段，可見真的看不懂。噗）

只是想知道為什麼我只是換個工作，工作量變多，就變得好愛靠北。

這個世界上，工作壓力比我大的人有很多，他們不會嗎？　為什麼只有我變成這樣？

剛好看到馮云介紹這本書就買了。

在序章的第一節【為什麼醫生都會要求病人「想賺錢就要運動」？】章節寫到

－「比起年收入低的人，年收入高的人平時都有運動的習慣。」

－適當的運動會使大腦分泌一種名叫「腦內啡」的腦內物質。

－腦內啡對工作也能發揮正面作用，因為當適當運動促使大腦分泌腦內啡時，平時的煩惱和不安等壓力會因此獲得排解。

－工作如果遇到瓶頸，與其在桌子前繼續呆坐一小時，簡單的慢跑對解決問題會比較有幫助。

這個方法試了３個月的確有效，

因為我發現只要假日有去騎 MTＢ，接下來的一星期就會呈現自然 high 的狀態，坐在我旁邊的金龍弟都忍不住問我，你怎麼看起來都很開心。（哈）

而且面對工作量爆炸性變多的時候，也可以冷靜的一件件的處理完。

記錄此次看到的重點（每次看收穫都不同）

－「不緊急但重要」的事擺在優先

　不緊急但重要的事是：打造健康的身體、維脈人際關係、自我進修學習（看書、語文進修等）。

－實行減糖、斷糖。

#心理師的會心時刻-艾彼 說過「此刻的選擇閱讀。此刻的心靈需要」。

回頭看去年的閱讀清單中，還蠻明顯的看出來我的心靈需要那些解藥。(笑)

曾經我也有過這麼失魂落魄的時刻，長達四年的糾結，為此還寫了3篇 blog、種過３次姻緣樹。

這個世界上那有什麼姻緣樹呢。

是這樣的，辦公室裡很多人都會種植物，我也跟著一起。只不過大家買的是發財樹，期許升官發財、財源廣進。

我不一樣，在我內心小劇場裡是寄託可以開花結果的姻緣樹。

每天上班都會跟它說說話，放假前還會把姻緣樹放到辦公室外的陽台曬曬太陽，因為聽說 維他命D 對身體很好。

在充滿愛的環境下，姻緣樹應該是越長越高大。

可是我的每一棵姻緣樹最後都死掉了。

這在我暗戀對方的時刻，可想而知，這個打擊有多大。

第一次的衝擊力總是最強大的。

記得那天是颱風來臨前夕，下班前我又要把姻綠樹拿到陽台放時，辦公室好好鄰居 Sandy 說『你確定？』，我猶豫了一下還是放了。

2015 年 4 月的書單：

(1) 猶太媽媽給孩子的３把金鑰匙 - 野人出版社 

(2) 如果有一天，我們說再見 - 天下雜誌

(3) 你和佛陀之間，只隔著一條線：佛陀該說，卻沒有說透的人生真相 - 吳九箴

(4) 當你接受自己，人生才真正開始：你也可以用半點覺知，來改變命運  －  吳九箴 

(5) 理財不必學，就能輕鬆賺  －  施昇輝

如果我知道那是你最後一次載我回家，我的口氣一定不會這麼不耐煩。你的個性本來就較慢吞，是個回話總要讓人等個３秒的人，每個認識你的人都知道這是你的本性，需要寬容一點的對待，可是我就是很容易對你沒有耐心。其實，我也不是這麼沒耐心的人呀，很多人寬容對待別人，卻嚴謹對待自己的家人，包括我。

如果我知道那次的夜唱是最後與你一起唱 KTV，我一定會把整整３小時全部錄起來，因為聲音給人的感受度遠比照片、文字，還來的強烈許多。而且我也會心平氣和、開開心心的和Mika、與你一起唱歌，想起了那天晚上，又有個點讓我對你又不爽了，好像只是在鬧我之類的小事。

如果我知道那一年的過年旅遊是最後一次，再怎樣都要拉著阿木參加。合照就少了她一人，她不去的理由竟然是過年期間，家裡的神明、祖先要有人燒香點燈。點燈到底是什麼東西！(怒)

『如果我知道』還有許多說也說不完的共同回憶，也因為是『如果早知道』才深刻的體會到，我們之間的相處次數原來是要用倒數來看的。

現在有的時候，都好害怕你在我記憶裡的清晰度越來越模糊，有的時候都要用力的回想，小爹小媽咪反而記得比我還清楚。

還好有 FACEBOOK、LINE 的出現，依照時間軸，記錄當時的氣氛與情緒，留下了你的反應、思維與所有的一切，只是看到最後都會忍不住擦拭慢慢流下來的眼淚。

但現在只剩下 FACEBOOK　了，因為我很白七，不小心把 LINE資料全清空，非常的懊惱，因為我們 LINE 的對話遠比多於 FACEBOOK...

每個人都會說「人生無常」，我討厭這句話，背後原因是不想要面對的「因緣無常」。

2015年3月書單：

(1) 從40歲變回28歲的逆轉魔法：馮云超強PIT公式 - 馮云 ( 重看)

(2) 數字裡的真相 - 黃錦川    (未閱畢) (這篇打完後要再努力做報告，啥，到現在還沒做完呀！唉，是der)

(3) 我在印度，接近天堂也看見地獄 - 鮑伯‧米格拉尼  (★最愛這本)

(4) 玉米-畢飛宇   (★初戀的心情像點-邊-線的，直線飛上了天呀)

(5) 時間的旅人 - 張曼娟   (未閱畢) (★慢慢喜歡上這本)

(6) 在加，打工度假：愛與勇氣的小宇宙之旅 - Toby (黃婷景)  (★讓我也想一起積極的書)

(7) 灣岸餐桌：況味隨影，料理一桌抒情 - 鄭凱華Joyce  (★翻著書頁厚實的質感，內心小劇場像是轉到快轉模式的旋轉木馬，瘋狂的快轉到狂喜阿)

從40歲變回28歲的逆轉魔法：馮云超強PIT公式

很多書我需要看２遍再做筆記，才能記下真正的精髓。

第一次記下  PIT 公式

第二次記下 ：

(1) 願意開始，永遠不嫌遲。學習「不要把自己的幸福寄托在別人身上，要想辦法轉移回到自己身上」

(2) 沒有時間管理的人，就像沒有肌肉一樣，會失去行動的力量，狀態就像失去行為能力的老人一樣!   (像老人! 像老人!! 我不要像老人呀~~~~)

數字裡的真相 - 黃錦川  

這個暫時無法打出心得，因為報告未完成 Orz